5.6 km | 01:09:08 | 12:23/km日期: 2021-03-06 06:38 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 09'31" / 12'30" / 07'48" / 15'51" / 11'30" / 20'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" (+04'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'50" (+08'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+03'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'32" (+12'45") | 583 / 5583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 12'30" | 00:22'01" |
| 3 | 07'48" | 00:29'49" |
| 4 | 15'51" | 00:45'40" |
| 5 | 11'30" | 00:57'10" |
| 5.6 | 20'41" | 01:09'14" |
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