芳修（河馬跑不快） 2021/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

10.0 km | 00:54:53 | 05:29/km

日期: 2021-03-07 08:29 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'14" / 04'44" / 04'29" / 05'00" / 05'06" / 05'44" / 05'47" / 05'15" / 06'37" / 06'35" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 320.05 km

虎走5 累積 : 31021.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

王則然, Chie Shuan Lee 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'44"	00:09'58"
3	04'29"	00:14'27"
4	05'00"	00:19'27"
5	05'06"	00:24'33"
6	05'44"	00:30'17"
7	05'47"	00:36'04"
8	05'15"	00:41'19"
9	06'37"	00:47'56"
10	06'35"	00:54'31"
10.0	76'41"	00:54'35"

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