5.8 km | 00:48:11 | 08:14/km日期: 2021-03-08 20:15 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'47" / 08'32" / 08'11" / 07'24" / 09'06" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+02'54") | 848 / 5848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 08'32" | 00:15'19" |
| 3 | 08'11" | 00:23'30" |
| 4 | 07'24" | 00:30'54" |
| 5 | 09'06" | 00:40'00" |
| 5.8 | 09'41" | 00:48'13" |
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