5.7 km | 00:58:01 | 10:13/km日期: 2021-03-08 22:13 - 平均心率: 109 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 09'30" / 09'41" / 10'34" / 12'23" / 10'30" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+01'23") | 673 / 5673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'41" | 00:19'11" |
| 3 | 10'34" | 00:29'45" |
| 4 | 12'23" | 00:42'08" |
| 5 | 10'30" | 00:52'38" |
| 5.7 | 10'51" | 00:59'57" |
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