邱聖琪 2015/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

邱聖琪台南
ID 121081

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5.8 km | 00:29:39 | 05:04/km

日期: 2015-01-23 19:59 - 地點: 成大悠活夜跑 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%

Pace: 05'26" / 04'59" / 05'02" / 05'03" / 05'05" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'21" (+00'20")

996 / 996

2

05'01"

(10'21")

05'01"

999 / 1995

3

05'02"

(15'23")

05'01"

1000 / 2996

4

05'07"

(20'30")

05'04" (+00'03")

1007 / 4003

5

05'05"

(25'35")

05'02" (+00'01")

1007 / 5011

6

04'04"

(29'39")

04'53"

831 / 5842

1月累積里程 : 167.80 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

郭泰佑, suwh 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'59"	00:10'25"
3	05'02"	00:15'27"
4	05'03"	00:20'30"
5	05'05"	00:25'35"
5.8	04'49"	00:29'39"

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