3.3 km | 00:40:43 | 12:27/km日期: 2021-03-09 11:32 - 平均心率: 114 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 348 - 平均步頻: 8 - 平均步幅: 938 cm
Pace: 33'20" / 02'53" / 01'35" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 33'16" (+31'42") | 1003 / 1003 | 7 / 388 |
| 2 | | 02'52" (+01'18") | 1005 / 2009 | 9 / 3592 |
| 3 | | 01'34" | 1008 / 3018 | 15 / 4204 |
| 4 | | 11'19" (+09'45") | 247 / 3265 | 13 / 650 |
| 5 | | 01:40'00" (+38'26") | 0 / 3265 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 304.19 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'20" | 00:33'20" |
| 2 | 02'53" | 00:36'13" |
| 3 | 01'35" | 00:37'48" |
| 3.3 | 10'57" | 00:40'43" |
留言 
