曾竣煒 2015/01/20 訓練日誌

曾竣煒高雄
ID 17385

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曾竣煒

11.2 km | 01:18:42 | 07:01/km

日期: 2015-01-20 16:04 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 10686 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 08'13" / 13'34" / 09'28" / 05'40" / 05'38" / 05'51" / 05'44" / 05'43" / 05'33" / 06'31" / 05'49" / 04'38" /

1月累積里程 : 248.54 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

nice999(LDS超馬團), 蕭輔政和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	13'34"	00:21'47"
3	09'28"	00:31'15"
4	05'40"	00:36'55"
5	05'38"	00:42'33"
6	05'51"	00:48'24"
7	05'44"	00:54'08"
8	05'43"	00:59'51"
9	05'33"	01:05'24"
10	06'31"	01:11'55"
11	05'49"	01:17'44"
11.2	04'38"	01:18'42"

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