6.1 km | 00:45:01 | 07:24/km日期: 2021-03-09 18:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 09'51" / 15'02" / 22'09" / 15'35" / 13'18" / 31'47" / 17'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'23" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 18'08" (+11'14") | 67 / 6067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.99 km Under Armour HOVR Velociti 3 累積 :
161.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'51" | 00:09'51" |
2 | 15'02" | 00:24'53" |
3 | 22'09" | 00:47'02" |
4 | 15'35" | 01:02'37" |
5 | 13'18" | 01:15'55" |
6 | 31'47" | 01:47'42" |
6.1 | 18'20" | 01:48'56" |