6.0 km | 00:31:26 | 05:13/km日期: 2021-03-09 16:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'12" / 05'18" / 05'24" / 05'28" / 05'26" / 04'29" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'20") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'09" (+01'17") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'17" (+01'25") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'15" (+01'23") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'18" (+01'26") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'25" (+01'33") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'23" (+01'31") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'19" (+01'27") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'25" (+01'33") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'35" (+01'43") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'23" (+01'31") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'25" (+01'33") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'21" (+01'29") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'43" (+00'51") | 400 / 5600 |
| 15 | | 03'52" | 400 / 6000 |
| 16 | | 06'25" (+02'33") | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
256.14 km 
ZEPRO ZEPRO 累積 :
1955.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'18" | 00:10'30" |
| 3 | 05'24" | 00:15'54" |
| 4 | 05'28" | 00:21'22" |
| 5 | 05'26" | 00:26'48" |
| 6 | 04'29" | 00:31'17" |
| 6.0 | 05'38" | 00:31'26" |
展開計圈分析
留言 
