5.3 km | 02:58:07 | 33:21/km日期: 2021-03-11 08:22 - 平均心率: 82 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 33'42" / 41'59" / 17'20" / 19'49" / 52'28" / 37'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'40" (+16'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'58" (+24'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'45" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 52'30" (+35'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'46" (+20'27") | 340 / 5340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 356.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'42" | 00:33'42" |
| 2 | 41'59" | 01:15'41" |
| 3 | 17'20" | 01:33'01" |
| 4 | 19'49" | 01:52'50" |
| 5 | 52'28" | 02:45'18" |
| 5.3 | 37'38" | 02:58'07" |
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