Feng En Ye 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Feng En Ye 高雄
ID 23670

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6.0 km | 00:30:48 | 05:07/km

日期: 2015-01-24 23:53 - 地點: 中正高工足球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'47" / 05'20" / 05'20" / 05'19" / 05'00" / 03'59" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+01'49")

1000 / 1000

2

05'19"

(11'06")

05'19" (+01'21")

1000 / 2000

3

05'20"

(16'27")

05'20" (+01'22")

1000 / 3000

4

05'18"

(21'45")

05'18" (+01'20")

1000 / 4000

5

05'00"

(26'46")

05'00" (+01'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 190.71 km

ASICS SORTIE MAGICRISE Slim (TMM450) 累積 : 308.3 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

阿中, Evon Shou 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'20"	00:11'07"
3	05'20"	00:16'27"
4	05'19"	00:21'46"
5	05'00"	00:26'46"
6	03'59"	00:30'45"
6.0	03'39"	00:30'48"

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