5.0 km | 01:16:18 | 15:11/km日期: 2021-03-13 06:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 13'58" / 515'41" / 06'12" / 06'25" / 03'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'57" (+10'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 46'31" (+43'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'24" (+00'16") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'58" | 00:13'58" |
| 2 | 515'41" | 08:49'39" |
| 3 | 06'12" | 08:55'51" |
| 4 | 06'25" | 09:02'16" |
| 5 | 03'08" | 09:05'24" |
| 5.0 | 03'18" | 09:05'28" |
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