🏃勒勒🏊 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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17.2 km | 02:11:07 | 07:38/km

日期: 2015-01-25 07:58 - 總爬升: 216 m - 地點: 政大、動物園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1004 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 09'34" / 06'48" / 06'36" / 06'24" / 08'45" / 07'39" / 06'40" / 06'31" / 01'55" / 03'49" / 06'43" / 05'32" / 17'37" / 06'56" / 11'23" / 10'44" / 06'15" / 08'07" /

兩鐵（路跑、自行車）
嘿嘿！

1月累積里程 : 104.74 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1938.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳宣萱, Terry Hsu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	06'48"	00:16'22"
3	06'36"	00:22'58"
4	06'24"	00:29'22"
5	08'45"	00:38'07"
6	07'39"	00:45'46"
7	06'40"	00:52'26"
8	06'31"	00:58'57"
9	01'55"	01:00'52"
10	03'49"	01:04'41"
11	06'43"	01:11'24"
12	05'32"	01:16'56"
13	17'37"	01:34'33"
14	06'56"	01:41'29"
15	11'23"	01:52'52"
16	10'44"	02:03'36"
17	06'15"	02:09'51"
17.2	08'06"	02:11'07"

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