6.0 km | 01:27:16 | 14:32/km日期: 2021-03-13 23:17 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 17'39" / 22'03" / 1038'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'08" (+07'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'04" (+08'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'37" (+05'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
262.03 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'39" | 00:17'39" |
| 2 | 22'03" | 00:39'42" |
| 6.0 | 00'46" | 00:42'49" |
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