莊德政 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

莊德政基隆
ID 482739

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6.5 km | 00:46:08 | 07:08/km

日期: 2021-03-15 05:48 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 06'05" / 06'14" / 07'07" / 11'58" / 06'11" / 05'38" / 06'29" /

基本訓練

3月累積里程 : 120.47 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

小吉, 周健圳和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'14"	00:12'19"
3	07'07"	00:19'26"
4	11'58"	00:31'24"
5	06'11"	00:37'35"
6	05'38"	00:43'13"
6.5	06'14"	00:46'12"

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