陳佳銘 2021/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳銘基隆
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7.3 km | 00:47:55 | 06:32/km

日期: 2021-03-29 16:30 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'58" / 05'57" / 07'01" / 06'53" / 07'10" / 06'19" / 06'06" / 06'52" /

基本訓練

3月累積里程 : 19.89 km

母子鱷魚ㄚ托跟上來累積 : 419.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Jason Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'57"	00:11'55"
3	07'01"	00:18'56"
4	06'53"	00:25'49"
5	07'10"	00:32'59"
6	06'19"	00:39'18"
7	06'06"	00:45'24"
7.3	06'51"	00:47'40"

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成績 : 01:07:05

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