楊萬菟 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
ID 39997

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5.5 km | 00:41:56 | 07:34/km

日期: 2015-01-26 13:05 - 地點: 一個人的跑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 06'12" / 07'48" / 07'36" / 07'24" / 07'44" / 09'42" /

跑不動

1月累積里程 : 69.05 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, terresa 和其他 57 人說推

·

觀看另 2 則留言

Ted Chang 這個月好像太懶了唄!跑少少!這樣不行耶!

2015-01-30 08:44 ·

楊萬菟 Ted 讓我懶惰一個月，下個月再奮發向上

2015-01-30 22:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	07'48"	00:14'00"
3	07'36"	00:21'36"
4	07'24"	00:29'00"
5	07'44"	00:36'44"
5.5	09'41"	00:41'56"

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