7.0 km | 00:40:55 | 05:50/km日期: 2021-03-16 17:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'17" / 05'47" / 06'49" / 05'44" / 05'32" / 05'15" / 06'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 234.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'47" | 00:12'04" |
| 3 | 06'49" | 00:18'53" |
| 4 | 05'44" | 00:24'37" |
| 5 | 05'32" | 00:30'09" |
| 6 | 05'15" | 00:35'24" |
| 7 | 06'18" | 00:41'42" |
| 7.0 | 06'15" | 00:41'43" |
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