10.0 km | 00:58:37 | 05:50/km日期: 2021-03-17 19:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'02" / 05'54" / 05'58" / 05'43" / 05'47" / 05'49" / 05'46" / 05'48" / 05'52" / 05'45" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 333.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'54" | 00:11'56" |
| 3 | 05'58" | 00:17'54" |
| 4 | 05'43" | 00:23'37" |
| 5 | 05'47" | 00:29'24" |
| 6 | 05'49" | 00:35'13" |
| 7 | 05'46" | 00:40'59" |
| 8 | 05'48" | 00:46'47" |
| 9 | 05'52" | 00:52'39" |
| 10 | 05'45" | 00:58'24" |
| 10.0 | 05'23" | 00:58'37" |
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