6.1 km | 00:34:51 | 05:44/km日期: 2013-04-15 15:25 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 167 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 05'46" / 05'47" / 05'53" / 05'47" / 05'43" / 05'33" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 407 / 407 |
| 2 | | 05'53" (+00'17") | 402 / 809 |
| 3 | | 05'51" (+00'15") | 401 / 1210 |
| 4 | | 05'48" (+00'12") | 395 / 1606 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 400 / 2006 |
| 6 | | 05'52" (+00'16") | 399 / 2406 |
| 7 | | 05'54" (+00'18") | 406 / 2812 |
| 8 | | 05'46" (+00'10") | 397 / 3210 |
| 9 | | 05'43" (+00'07") | 404 / 3615 |
| 10 | | 05'49" (+00'13") | 403 / 4018 |
| 11 | | 05'41" (+00'05") | 401 / 4420 |
| 12 | | 05'42" (+00'06") | 405 / 4825 |
| 13 | | 05'43" (+00'07") | 396 / 5221 |
| 14 | | 05'38" (+00'02") | 399 / 5621 |
| 15 | | 05'22" | 406 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'47" | 00:11'33" |
| 3 | 05'53" | 00:17'26" |
| 4 | 05'47" | 00:23'13" |
| 5 | 05'43" | 00:28'56" |
| 6 | 05'33" | 00:34'29" |
| 6.1 | 05'18" | 00:34'51" |
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