5.6 km | 00:35:48 | 06:23/km日期: 2021-03-17 23:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'50" / 06'17" / 06'35" / 06'03" / 06'06" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'36") | 601 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'17" | 00:13'07" |
| 3 | 06'35" | 00:19'42" |
| 4 | 06'03" | 00:25'45" |
| 5 | 06'06" | 00:31'51" |
| 5.6 | 06'37" | 00:35'50" |
留言 
