A.H. 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
ID 18221

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2.0 km | 00:12:59 | 06:27/km

日期: 2015-01-26 17:09 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 81 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'31" / 06'25" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'24"

(12'56")

06'24"

1000 / 2000

3

00'02"

(12'59")

04'10"

11 / 2011

騎上車後，風吹在濕衣服上，好冷~~~
還是下來跑回家好了。==

1月累積里程 : 134.14 km

Asics 虎走 TARTHERZEAL TS 累積 : 2144.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Cheng(大衛精工）, wc101168 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'25"	00:12'56"
2.0	04'18"	00:12'59"

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