10.2 km | 01:33:22 | 09:08/km日期: 2021-03-21 17:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'56" / 06'45" / 06'30" / 09'23" / 08'37" / 09'26" / 11'31" / 07'12" / 08'39" / 13'47" / 17'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'30" (+05'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'38" (+02'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'47" (+07'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'29" (+10'59") | 206 / 10206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'45" | 00:14'41" |
| 3 | 06'30" | 00:21'11" |
| 4 | 09'23" | 00:30'34" |
| 5 | 08'37" | 00:39'11" |
| 6 | 09'26" | 00:48'37" |
| 7 | 11'31" | 01:00'08" |
| 8 | 07'12" | 01:07'20" |
| 9 | 08'39" | 01:15'59" |
| 10 | 13'47" | 01:29'46" |
| 10.2 | 17'30" | 01:33'23" |
展開計圈分析
留言 
