10.2 km | 00:58:53 | 05:47/km日期: 2021-03-20 16:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 11274 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'30" / 05'40" / 05'38" / 05'31" / 06'00" / 05'54" / 05'59" / 06'04" / 05'52" / 05'33" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 | 193 / 93 |
| 2 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 2000 | 194 / 90 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1001 / 3002 | 194 / 90 |
| 4 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 4002 | 192 / 94 |
| 5 | | 06'07" (+00'38") | 1001 / 5004 | 186 / 87 |
| 6 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 6005 | 188 / 89 |
| 7 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 7006 | 191 / 87 |
| 8 | | 06'05" (+00'36") | 1002 / 8008 | 190 / 86 |
| 9 | | 05'50" (+00'21") | 1001 / 9010 | 191 / 89 |
| 10 | | 05'34" (+00'05") | 1001 / 10011 | 190 / 93 |
| 11 | | 05'54" (+00'25") | 152 / 10164 | 188 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'40" | 00:11'10" |
| 3 | 05'38" | 00:16'48" |
| 4 | 05'31" | 00:22'19" |
| 5 | 06'00" | 00:28'19" |
| 6 | 05'54" | 00:34'13" |
| 7 | 05'59" | 00:40'12" |
| 8 | 06'04" | 00:46'16" |
| 9 | 05'52" | 00:52'08" |
| 10 | 05'33" | 00:57'41" |
| 10.2 | 07'17" | 00:58'53" |
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