跑道兔 2013/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

跑道兔台北市
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7.9 km | 00:44:20 | 05:34/km

日期: 2013-04-21 15:27 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'51" / 06'18" / 05'59" / 06'20" / 06'17" / 05'28" / 03'51" / 04'31" /

赤腳恢復跑

4月累積里程 : 172.55 km

肉腳 1 累積 : 1635.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

林立腳, 陳昱昇和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'18"	00:12'09"
3	05'59"	00:18'08"
4	06'20"	00:24'28"
5	06'17"	00:30'45"
6	05'28"	00:36'13"
7	03'51"	00:40'04"
7.9	04'31"	00:44'20"

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成績 : 01:07:05

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