4.0 km | 00:47:27 | 11:50/km日期: 2021-03-18 16:56 - 平均心率: 79 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5520 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 11'23" / 11'27" / 11'54" / 11'07" / 320'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'34" | 1001 / 1001 | 118 / 72 |
| 2 | | 11'41" (+00'07") | 1000 / 2001 | 114 / 74 |
| 3 | | 12'00" (+00'26") | 1000 / 3002 | 114 / 72 |
| 4 | | 12'00" (+00'26") | 1001 / 4003 | 117 / 70 |
| 5 | | 01:37'13" (+25'39") | 1 / 4005 | 137 / 7 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 351.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 11'27" | 00:22'50" |
| 3 | 11'54" | 00:34'44" |
| 4 | 11'07" | 00:45'51" |
| 4.0 | 301'53" | 00:47'27" |
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