Kinu 2021/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kinu 屏東
ID 470040

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3.5 km | 00:54:52 | 15:35/km

日期: 2021-03-21 17:15 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'05" / 07'22" / 08'47" / 59'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59"

998 / 998

2

07'22"

(14'21")

07'21" (+00'22")

1001 / 1999

3

08'53"

(23'14")

08'49" (+01'50")

1006 / 3006

4

30'54"

(54'08")

01:00'41" (+53'42")

509 / 3515

上下樓梯半小時

3月累積里程 : 28.75 km

亞瑟士 TARTHEREDGE虎走-湖水藍累積 : 474.9 km

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陳嘉忠, 林明憲和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

楊樂樂（二哥）晚上好~假日運動愉快

2021-03-21 22:06 ·

1 個人推

陳嘉忠晚安運動愉快

2021-03-23 21:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'22"	00:14'27"
3	08'47"	00:23'14"
3.5	59'58"	00:54'08"

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