moly 2015/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

moly 台中
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8.6 km | 00:51:04 | 05:56/km

日期: 2015-01-30 16:37 - 地點: Mado - 天氣: 變冷 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 05'36" / 05'36" / 05'48" / 06'12" / 06'12" / 05'56" / 05'56" / 05'52" / 06'30" /

1月累積里程 : 311.77 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明宏, terresa 和其他 49 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'36"	00:11'12"
3	05'48"	00:17'00"
4	06'12"	00:23'12"
5	06'12"	00:29'24"
6	05'56"	00:35'20"
7	05'56"	00:41'16"
8	05'52"	00:47'08"
8.6	06'29"	00:51'04"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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