11.6 km | 01:08:30 | 05:53/km日期: 2021-03-22 05:18 - 地點: 大東 - 天氣: 涼 - 平均心率: 123 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'50" / 06'14" / 05'43" / 05'46" / 05'47" / 05'43" / 05'41" / 05'50" / 05'38" / 05'35" / 06'29" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'48" (+00'13") | 628 / 11628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
484.13 km 
UNDER ARMOUR 3021395-004 累積 :
1299.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'14" | 00:13'04" |
| 3 | 05'43" | 00:18'47" |
| 4 | 05'46" | 00:24'33" |
| 5 | 05'47" | 00:30'20" |
| 6 | 05'43" | 00:36'03" |
| 7 | 05'41" | 00:41'44" |
| 8 | 05'50" | 00:47'34" |
| 9 | 05'38" | 00:53'12" |
| 10 | 05'35" | 00:58'47" |
| 11 | 06'29" | 01:05'16" |
| 11.6 | 05'48" | 01:08'55" |
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