王添進 2021/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.1 km | 00:37:34 | 07:19/km

日期: 2021-04-27 16:13 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'22" / 06'51" / 07'07" / 07'09" / 07'18" / 10'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'16" (+00'21")

995 / 995

2

06'58"

(14'13")

06'55"

1005 / 2001

3

07'07"

(21'20")

07'07" (+00'12")

998 / 3000

4

07'09"

(28'29")

07'07" (+00'12")

1003 / 4004

5

07'26"

(35'55")

07'20" (+00'25")

1012 / 5017

6

01'16"

(37'11")

10'49" (+03'54")

116 / 5133

21

4月累積里程 : 5.13 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

林老師, 廖大諄和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'51"	00:14'13"
3	07'07"	00:21'20"
4	07'09"	00:28'29"
5	07'18"	00:35'47"
5.1	10'27"	00:37'11"

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