曾小華 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾小華台南
ID 101486

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7.6 km | 00:48:28 | 06:24/km

日期: 2015-01-26 19:26 - 地點: 蘭花園 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 06'00" / 06'00" / 06'28" / 06'28" / 05'52" / 07'20" / 07'12" / 05'29" /

感冒後,真的會影響跑步的體能
3圈後,完全在那喘不停....
體力消耗真大!

1月累積里程 : 108.60 km

adidas boston4 累積 : 800.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jie-Yu, 遇見和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	06'28"	00:18'28"
4	06'28"	00:24'56"
5	05'52"	00:30'48"
6	07'20"	00:38'08"
7	07'12"	00:45'20"
7.6	05'29"	00:48'28"

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