7.0 km | 00:45:43 | 06:31/km日期: 2021-03-20 17:17 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8482 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'33" / 06'31" / 06'23" / 06'36" / 06'31" / 06'23" / 06'30" / 29'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'11") | 1004 / 1004 | 183 / 83 |
| 2 | | 06'36" (+00'15") | 1005 / 2009 | 185 / 81 |
| 3 | | 06'23" (+00'02") | 1008 / 3018 | 184 / 84 |
| 4 | | 06'34" (+00'13") | 1004 / 4023 | 185 / 82 |
| 5 | | 06'26" (+00'05") | 1005 / 5028 | 187 / 82 |
| 6 | | 06'21" | 1008 / 6037 | 187 / 84 |
| 7 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 7037 | 186 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'31" | 00:13'04" |
| 3 | 06'23" | 00:19'27" |
| 4 | 06'36" | 00:26'03" |
| 5 | 06'31" | 00:32'34" |
| 6 | 06'23" | 00:38'57" |
| 7 | 06'30" | 00:45'27" |
| 7.0 | 27'12" | 00:45'43" |
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