5.3 km | 01:39:46 | 18:46/km日期: 2021-03-23 18:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 20'15" / 19'31" / 49'51" / 00'31" / 07'12" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'00" (+14'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'36" (+12'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'02" (+23'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'18" (+12'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'00" | 313 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'15" | 00:20'15" |
| 2 | 19'31" | 00:39'46" |
| 3 | 49'51" | 01:29'37" |
| 4 | 00'31" | 01:30'08" |
| 5 | 07'12" | 01:37'20" |
| 5.3 | 05'28" | 01:39'03" |
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