allanlee 2015/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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5.3 km | 00:33:28 | 06:15/km

日期: 2015-01-30 08:38 - 地點: 小操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 07'16" / 06'00" / 06'24" / 06'08" / 05'36" / 05'56" /

1月累積里程 : 104.73 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 82.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁隆宜, wjs 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'00"	00:13'16"
3	06'24"	00:19'40"
4	06'08"	00:25'48"
5	05'36"	00:31'24"
5.3	05'55"	00:33'28"

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