6.3 km | 00:52:12 | 08:16/km日期: 2021-03-27 00:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 7636 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'53" / 07'46" / 07'32" / 09'54" / 08'07" / 07'33" / 08'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'27" | 5000 / 5000 | 145 / 81 |
2 | | 07'37" | 1303 / 6304 | 148 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 703.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'53" | 00:08'53" |
2 | 07'46" | 00:16'39" |
3 | 07'32" | 00:24'11" |
4 | 09'54" | 00:34'05" |
5 | 08'07" | 00:42'12" |
6 | 07'33" | 00:49'45" |
6.3 | 08'03" | 00:52'12" |