JK _ 業餘跑跑人 2021/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

6.1 km | 00:40:10 | 06:35/km

日期: 2021-03-28 10:11 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'32" / 05'48" / 05'36" / 06'55" / 07'08" / 07'11" / 10'10" /

台中

JK _ 業餘跑跑人

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基本訓練
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假日練跑-太陽下。身體沈重跑不起來。就直接結束。也是滿身大汗的濕答答。

3月累積里程 : 142.62 km

UA FLOW velociti wind 3023545-600 累積 : 628.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

JK _ 業餘跑跑人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'48"	00:12'20"
3	05'36"	00:17'56"
4	06'55"	00:24'51"
5	07'08"	00:31'59"
6	07'11"	00:39'10"
6.1	10'34"	00:40'11"

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