7.0 km | 00:45:13 | 06:26/km日期: 2021-03-28 19:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'41" / 06'21" / 06'16" / 06'37" / 06'17" / 06'27" / 06'28" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'21") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'21" | 00:13'02" |
| 3 | 06'16" | 00:19'18" |
| 4 | 06'37" | 00:25'55" |
| 5 | 06'17" | 00:32'12" |
| 6 | 06'27" | 00:38'39" |
| 7 | 06'28" | 00:45'07" |
| 7.0 | 06'24" | 00:45'14" |
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