15.2 km | 01:37:56 | 06:27/km日期: 2021-03-30 18:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1000 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'49" / 05'37" / 07'00" / 05'49" / 06'29" / 06'17" / 05'52" / 08'47" / 05'44" / 07'10" / 06'35" / 05'49" / 06'18" / 06'29" / 07'09" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
54.69 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
844.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'37" | 00:11'26" |
| 3 | 07'00" | 00:18'26" |
| 4 | 05'49" | 00:24'15" |
| 5 | 06'29" | 00:30'44" |
| 6 | 06'17" | 00:37'01" |
| 7 | 05'52" | 00:42'53" |
| 8 | 08'47" | 00:51'40" |
| 9 | 05'44" | 00:57'24" |
| 10 | 07'10" | 01:04'34" |
| 11 | 06'35" | 01:11'09" |
| 12 | 05'49" | 01:16'58" |
| 13 | 06'18" | 01:23'16" |
| 14 | 06'29" | 01:29'45" |
| 15 | 07'09" | 01:36'54" |
| 15.1 | 07'05" | 01:37'56" |
留言 
