10.0 km | 00:49:44 | 04:56/km日期: 2021-04-06 17:42 - 平均心率: 169 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 9264 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'22" / 05'05" / 04'46" / 04'33" / 04'04" / 04'45" / 05'29" / 04'42" / 04'09" / 05'14" / 32'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+01'21") | 1002 / 1002 | 182 / 99 |
| 2 | | 05'08" (+00'58") | 1000 / 2003 | 178 / 109 |
| 3 | | 04'52" (+00'42") | 1000 / 3003 | 174 / 117 |
| 4 | | 04'36" (+00'26") | 1000 / 4004 | 172 / 125 |
| 5 | | 04'10" | 1001 / 5006 | 194 / 123 |
| 6 | | 05'09" (+00'59") | 1000 / 6007 | 190 / 101 |
| 7 | | 05'28" (+01'18") | 1001 / 7008 | 188 / 96 |
| 8 | | 04'39" (+00'29") | 1000 / 8008 | 193 / 110 |
| 9 | | 04'16" (+00'06") | 1001 / 9010 | 196 / 119 |
| 10 | | 05'34" (+01'24") | 1001 / 10011 | 193 / 92 |
| 11 | | 04'56" (+00'46") | 37 / 10048 | 196 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'05" | 00:10'27" |
| 3 | 04'46" | 00:15'13" |
| 4 | 04'33" | 00:19'46" |
| 5 | 04'04" | 00:23'50" |
| 6 | 04'45" | 00:28'35" |
| 7 | 05'29" | 00:34'04" |
| 8 | 04'42" | 00:38'46" |
| 9 | 04'09" | 00:42'55" |
| 10 | 05'14" | 00:48'09" |
| 10.0 | 32'18" | 00:49'44" |
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