Yentsan Hsu 2021/04/02 訓練日誌

Yentsan Hsu 嘉義
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Yentsan Hsu

10.3 km | 01:10:09 | 06:48/km

日期: 2021-04-02 07:04 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'59" / 06'59" / 06'06" / 06'15" / 06'37" / 06'17" / 06'20" / 07'20" / 07'03" / 07'14" / 10'00" /

嘉義

Yentsan Hsu

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基本訓練

4月累積里程 : 107.73 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾國華, 世強和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'59"	00:13'58"
3	06'06"	00:20'04"
4	06'15"	00:26'19"
5	06'37"	00:32'56"
6	06'17"	00:39'13"
7	06'20"	00:45'33"
8	07'20"	00:52'53"
9	07'03"	00:59'56"
10	07'14"	01:07'10"
10.3	09'52"	01:10'10"

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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