王計淨 2021/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

王計淨基隆
ID 321861

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5.0 km | 00:32:36 | 06:28/km

日期: 2021-04-03 07:37 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'34" / 06'22" / 06'28" / 06'28" / 06'17" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'06")

998 / 998

2

06'23"

(12'50")

06'25" (+00'04")

994 / 1992

3

06'28"

(19'18")

06'27" (+00'06")

1002 / 2994

4

06'28"

(25'46")

06'26" (+00'05")

1004 / 3999

5

06'23"

(32'09")

06'21"

1005 / 5004

6

00'06"

(32'15")

06'36" (+00'15")

15 / 5019

4月累積里程 : 159.96 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 3 years ago

王計淨說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'22"	00:12'56"
3	06'28"	00:19'24"
4	06'28"	00:25'52"
5	06'17"	00:32'09"
5.0	05'10"	00:32'15"

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