12.0 km | 01:01:36 | 05:07/km日期: 2021-04-04 08:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 05'37" / 04'43" / 06'47" / 04'40" / 04'46" / 04'43" / 04'48" / 04'39" / 04'45" / 04'48" / 04'47" / 05'11" / 65'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 269.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'43" | 00:10'20" |
| 3 | 06'47" | 00:17'07" |
| 4 | 04'40" | 00:21'47" |
| 5 | 04'46" | 00:26'33" |
| 6 | 04'43" | 00:31'16" |
| 7 | 04'48" | 00:36'04" |
| 8 | 04'39" | 00:40'43" |
| 9 | 04'45" | 00:45'28" |
| 10 | 04'48" | 00:50'16" |
| 11 | 04'47" | 00:55'03" |
| 12 | 05'11" | 01:00'14" |
| 12.0 | 62'24" | 01:01'36" |
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