5.6 km | 00:34:57 | 06:17/km日期: 2021-04-05 15:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'25" / 06'38" / 06'06" / 05'50" / 06'14" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'00") | 525 / 1525 |
| 3 | | 06'26" (+00'58") | 310 / 1836 |
| 4 | | 06'13" (+00'45") | 481 / 2317 |
| 5 | | 07'33" (+02'05") | 264 / 2582 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 535 / 3118 |
| 7 | | 06'35" (+01'07") | 303 / 3421 |
| 8 | | 05'28" | 547 / 3969 |
| 9 | | 06'26" (+00'58") | 310 / 4279 |
| 10 | | 05'37" (+00'09") | 532 / 4812 |
| 11 | | 06'55" (+01'27") | 741 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'38" | 00:13'03" |
| 3 | 06'06" | 00:19'09" |
| 4 | 05'50" | 00:24'59" |
| 5 | 06'14" | 00:31'13" |
| 5.6 | 06'46" | 00:34'58" |
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