Stephen Wong 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Stephen Wong 香港
ID 150774

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5.3 km | 00:29:32 | 05:36/km

日期: 2015-02-10 06:33 - 地點: MV-海澄軒 - 天氣: 小寒 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 86%

Pace: 06'45" / 05'21" / 05'08" / 04'48" / 06'07" / 05'15" /

2月累積里程 : 36.94 km

Asics LytreRacer DS 2 Running Shoes 累積 : 958.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jacky Tong, 勁精神和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'21"	00:12'06"
3	05'08"	00:17'14"
4	04'48"	00:22'02"
5	06'07"	00:28'09"
5.3	05'15"	00:29'32"

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