何邦慶 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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8.2 km | 01:10:28 | 08:32/km

日期: 2021-04-11 16:13 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 10'50" / 07'42" / 07'48" / 07'58" / 07'35" / 08'47" / 08'34" / 08'32" / 10'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 157.32 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 778.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	07'42"	00:18'32"
3	07'48"	00:26'20"
4	07'58"	00:34'18"
5	07'35"	00:41'53"
6	08'47"	00:50'40"
7	08'34"	00:59'14"
8	08'32"	01:07'46"
8.2	10'55"	01:10'28"

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朋友動態

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