陳盈光 2021/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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10.0 km | 00:57:55 | 05:47/km

WOW~非洲人百變面具-Casa(卡薩）

官方成績
日期	2021-04-10
成績	00:57:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:47/km

日期: 2021-04-10 16:58 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'56"

996 / 996

2

04'58"

(09'54")

04'59" (+00'03")

995 / 1992

3

05'14"

(15'08")

05'12" (+00'16")

1006 / 2998

4

05'30"

(20'38")

05'29" (+00'33")

1000 / 3998

5

05'43"

(26'21")

05'40" (+00'44")

1008 / 5007

展開計圈分析

賽後評分: 讃
給 5 星

4月累積里程 : 188.06 km

亞瑟士 asics GEL-CONTEND 7 累積 : 477.9 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'02"	00:10'00"
3	05'13"	00:15'13"
4	05'30"	00:20'43"
5	05'38"	00:26'21"
6	06'00"	00:32'21"
7	05'49"	00:38'10"
8	05'59"	00:44'09"
9	05'50"	00:49'59"
10	05'46"	00:55'45"
10.3	05'44"	00:57'37"

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