Min Hsuan 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Min Hsuan 新竹
ID 192336

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8.3 km | 00:58:02 | 06:58/km

日期: 2015-02-10 16:39 - 總爬升: 135 m - 地點: 清交環校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 07'06" / 06'52" / 06'52" / 06'51" / 07'02" / 06'56" / 07'06" / 07'01" / 06'53" /

清大環校4.5K+交大環校2.5K+交大田徑場2圈

平常練習時跑交大環校，之前也跑過兩次清大環校，這次第一次加起來一起跑是個不錯的經驗。雖然上坡下坡有點快沒力.....而且一直看陪跑人離我遠去的背影~~ T^T

不過，意外地發現平均還有七分速，看來還是有點速度的嘛！

2月累積里程 : 62.23 km

GPX 上傳 | 9 years ago

DakotaDe, Yung-Chao Feng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'52"	00:13'58"
3	06'52"	00:20'50"
4	06'51"	00:27'41"
5	07'02"	00:34'43"
6	06'56"	00:41'39"
7	07'06"	00:48'45"
8	07'01"	00:55'46"
8.3	06'52"	00:58'02"

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