15.2 km | 01:44:34 | 06:53/km日期: 2021-04-11 05:12 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 1208 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'37" / 05'40" / 05'41" / 07'48" / 05'20" / 08'43" / 07'13" / 08'24" / 05'54" / 06'47" / 05'41" / 06'28" / 08'11" / 09'06" / 06'02" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'40" | 00:12'17" |
| 3 | 05'41" | 00:17'58" |
| 4 | 07'48" | 00:25'46" |
| 5 | 05'20" | 00:31'06" |
| 6 | 08'43" | 00:39'49" |
| 7 | 07'13" | 00:47'02" |
| 8 | 08'24" | 00:55'26" |
| 9 | 05'54" | 01:01'20" |
| 10 | 06'47" | 01:08'07" |
| 11 | 05'41" | 01:13'48" |
| 12 | 06'28" | 01:20'16" |
| 13 | 08'11" | 01:28'27" |
| 14 | 09'06" | 01:37'33" |
| 15 | 06'02" | 01:43'35" |
| 15.2 | 05'06" | 01:44'34" |
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