3.4 km | 00:28:51 | 08:36/km日期: 2021-04-13 06:09 - 地點: 🏃河濱 - 天氣: ☀ - 平均心率: 126 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'59" / 11'17" / 07'40" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+03'35") | 351 / 3351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.95 km 
asics TARTHER-Japan 累積 :
854.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 11'17" | 00:18'16" |
| 3 | 07'40" | 00:25'56" |
| 3.4 | 10'34" | 00:29'39" |
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