10.1 km | 00:59:02 | 05:50/km日期: 2021-04-14 05:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'23" / 05'58" / 05'55" / 05'44" / 05'50" / 05'41" / 05'47" / 05'48" / 05'39" / 05'30" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 113 / 10113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 188.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'58" | 00:12'21" |
| 3 | 05'55" | 00:18'16" |
| 4 | 05'44" | 00:24'00" |
| 5 | 05'50" | 00:29'50" |
| 6 | 05'41" | 00:35'31" |
| 7 | 05'47" | 00:41'18" |
| 8 | 05'48" | 00:47'06" |
| 9 | 05'39" | 00:52'45" |
| 10 | 05'30" | 00:58'15" |
| 10.1 | 05'16" | 00:58'51" |
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